Síntesis de 36+ artículos: como se usa la copa menstrual [actualizado recientemente]
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🍷 Cómo se usa la copita menstrual 🍷
¿Qué es y para qué sirve la copa menstrual? [1]
Para las que todavía no tenéis muy claro qué es la copa menstrual, sabed que se trata del invento de moda y que ha llegado para quedarse, ¡ya era hora! Eso sí, esta maravillosa alternativa lleva existiendo más de 100 años pero no ha sido hasta hace poco cuando unas cuantas mujeres revolucionarias, hartas de los métodos tradicionales, comenzaron a utilizarla y darla a conocer. ¡Por fin dejaremos de meter blanqueantes y tóxicos en nuestro cuerpo! Con la copa menstrual, notarás cómo desaparecen la sequedad, las irritaciones, las infecciones vaginales y ese miedo a que se nos olvide ahí dentro. La copa menstrual es flexible, por lo que se adapta perfectamente a tus paredes vaginales (si te la has colocado bien y si has elegido bien la talla) y permanece fija aunque te muevas.
La copa menstrual es un recipiente fabricado 100% con silicona médico hipoalergénica que se introduce en la vagina durante la regla para recoger el flujo menstrual en su interior. Como te decíamos, la copa menstrual, a diferencia de tampones y compresas,¡es reutilizable!Después de cada ciclo, se esteriliza y se vuelve a utilizar hasta 10 años si la cuidas correctamente.
Copa Menstrual: Cómo se usa (guía con imágenes) [2]
La copa no absorbe tu flujo menstrual como lo hacen los tampones o las toallas sanitarias. Las copas pueden contener más sangre que otros métodos, lo que lleva a muchas personas a usarlas como una alternativa ecológica a las toallitas o tampones. Una copa menstrual es un dispositivo de higiene menstrual que se inserta en la vagina durante la menstruación.
Podés usar la copa por hasta 12 horas seguidas, aunque es posible que debas cambiarla más seguido en aquellos días donde tu flujo es más abundante. Si detectás que tu copa menstrual pierde, rotala suavemente desde la base haciendo fuerza al mismo tiempo con tus músculos pélvicos (como cuando vas al baño).
¿Sabes cómo se utilizan las copas menstruales y sus beneficios? [3]
De acuerdo a lo informado por Angie Macén, quién hace 3 años emprendió un negocio de venta de copas menstruales, la primera copa menstrual patentada se fabricó en 1937 por la estadounidense Leona Chalmers. Angie Macén refirió que la copa menstrual, al contrario de los tampones, no produce el llamado “shock” tóxico por contaminación, ya que al ser un material de silicón de grado médico no produce bacterias; la sangre se mantiene fresca y nunca genera malos olores ni irritaciones. Angie Macén señaló que durante los 3 años que lleva dedicada a la venta de copas menstruales se ha dado a la tarea de investigar todo lo relacionado a este producto, con la finalidad de trasmitir esta información a las mujeres sanluisinas, sobre todo, a sus clientas.
Aunque las copas menstruales se crearon a finales de 1930, fue hasta la década de los 90’s cuando se empezaron a popularizar y actualmente cada vez son más las mujeres que las utilizan, convencidas de que es un instrumento cómodo y funcional. Sobre la copa menstrual dijo que es un pequeño recipiente higiénico, reutilizable, de silicón de grado médico que se introduce dentro de la vagina y se debe retirar en un tiempo máximo de 12 horas para tirar la sangre acumulada, lavarlo con jabón neutro y agua para volverlo a introducir.
¿Cómo usar la copa menstrual por primera vez? [4]
Es mi primera copa menstrual y estoy encantada! Animo a todas aquellas mujeres que se lo están pensando a probarla! De verdad que la he usado en un solo ciclo y me ha resultado mucho más fácil de lo que esperaba. Empieza cambiándote la copa cada 4 horas y según el día y el flujo menstrual acumulado sabrás cuánto debes estar con ella puesta. Llega el momento de usar la copa menstrual por primera vez, pero antes debemos saber cómo limpiarla.
La solución en este caso será cambiarte la copa menstrual más a menudo. Sin embargo, queremos que estéis totalmente tranquilas y decididas cuando la vayáis a utilizar por primera vez, así que vamos a repasar las dudas más importantes para que vuestra primera vez con la copa menstrual sea todo coser y cantar.
Cómo colocar la copa menstrual para evitar fugas [5]
Cada vez son más las mujeres que se deciden por la copa menstrual como alternativa a las compresas y tampones, y la gran mayoría están muy satisfechas con el cambio. Por eso, te explicamos cómo colocar la copa menstrual de manera correcta y sencilla para que no tengas que preocuparte.
Si te da más seguridad, la primera vez puedes quitarte la copa menstrual en el bidé o en la bañera, así no tendrás miedo a manchar ni a que se caiga en el inodoro.
Resumen de 23+ artículos: cómo usar la copa menstrual [actualizado recientemente] [6]
Si estás pensando en pasarte a la copa menstrual Enna Cycle, no tienes claro qué talla elegir, quieres aprender cómo usarla o necesitas resolver alguna duda acerca de la copa menstrual, este post está escrito para ti. Si notas que sigue doblada dentro de tu vagina, y que tu copa menstrual no se abre, lee este post para saber qué puede estar pasando, y si necesitas ver un vídeo de cómo se pone la copa menstrual, aquí lo tienes . La copa menstrual no deja de ser un producto que introducimos dentro de la vagina y entra directamente en contacto con nuestra piel y mucosas, por eso es muy importante que te laves siempre bien las manos con jabón antes de manipularla.Por otro lado, muchas mujeres con uñas largas o de porcelana me preguntáis sobre si hay problema en usar la copa.
Acabo de dar a luz, ¿puedo usar la copa menstrual Enna Cycle tras el embarazo? ¡y comparte la tuya! Tu experiencia puede ser de mucha utilidad para otras mujeres como tú que buscan más información sobre la copa menstrual, qué talla elegir y cómo resolver diferentes problemas. Por eso, te explicamos cómo colocar la copa menstrual de manera correcta y sencilla para que no tengas que preocuparte.
Copa menstrual ¿sí o no? [7]
La copa es un colector para la sangre menstrual que se coloca dentro de la vagina y que es reutilizable.
Copas menstruales: Cómo usarlas, beneficios y más [8]
También hay algunas copas menstruales desechables en el mercado, como la Instead Softcup. Las copas menstruales reutilizables son duraderas y pueden durar de 6 meses a 10 años si se cuidan adecuadamente. Las copas pueden recoger más sangre que otros métodos, lo que lleva a muchas mujeres a usarlas como una alternativa ecológica a los tampones.
– Inserta la copa, con el borde hacia arriba, en tu vagina como lo harías con un tampón sin aplicador. Debes lavar bien y dejar secar las copas menstruales reutilizables antes de que la vuelvas a colocar en la vagina.
Cómo ponerse la copa menstrual paso a paso [9]
Por último, ahora que ya sabes cómo se coloca la copa menstrual, es importante que cuides de ella para que te dure el máximo tiempo posible. Pero eran muchas las preguntas que rondaban por mi cabeza… Por eso, hoy quiero compartir contigo una guía completa sobre cómo ponerse la copa menstrual y qué debes tener en cuenta cuando la uses por primera vez. Aquí te cuento cómo limpiar tu copa, cómo debes cuidarla y las medidas de higiene necesarias para usarla de forma segura.
Una vez sepas cómo se pone la copa menstrual pensarás: ¿por qué no la probé antes? Cuando la ves desplegada piensas que es imposible que eso quepa dentro de tu vagina… Pero es que no se introduce así, sino doblada, y ¡su inserción puede ser incluso más sencilla que la de un tampón! Aquí te explico dos formas de poner la copa menstrual, pero en este post te explico con mucho más detalle cómo doblar la copa.
Todo sobre la copa menstrual: ¿cómo se usa? ¿Dónde se puede comprar? [10]
La copa menstrual es un producto de higiene íntima femenina que se emplea durante la menstruación.
¿Cómo usar la copa menstrual de Natú? [11]
Aconsejamos “entrenarse” antes del principio del ciclo (o en el final de éste) a introducir y extraer la copa menstrual, así te sentirás más cómoda en el momento del primer uso (lava la copa menstrual, o usa un lubricante acuoso). La copa menstrual se puede usar en cualquier momento de tu ciclo, tanto durante las mayores pérdidas como las menores. Durante los primeros usos, recordamos que se aconseja mojar la copa menstrual con un poco de agua, o usar un lubricante acuoso (como los que se pueden emplear para mantener relaciones sexuales).
Sí, a partir del momento en que aparece la menstruación, se puede usar la copa menstrual. – No utilices la copa menstrual durante más de 12 horas seguidas sin lavarla.
La copa menstrual [12]
Si es la primera vez que te pones la copa menstrual, un consejo es hacerlo en la ducha o en la bañera (si te manchas es fácil de limpiar).
¿Es segura la utilización de la copa menstrual? [13]
La copa menstrual se está instaurando en el día a día de muchas mujeres de manera progresiva. Eso sí, estos dolores se debieron a un desplazamiento de la copa menstrual. En esencia, aunque ahora vamos a profundizar un poco más, podemos decir que la copa menstrual es totalmente segura.
– La copa menstrual tiene una vida útil de 10 años por lo que se considera mucho más ecológica que otros métodos como los tampones o las compresas. Esto no hace otra cosa que convertir a las copas menstruales en un sistema muy seguro desde este punto de vista ya que gracias a ellas se pueden evitar posibles intoxicaciones o molestias.
¿Por qué usar la copa menstrual? [14]
El uso de la copa menstrual ahorra una media del 75 por ciento de lo que se suele gastar en el cuidado del periodo, según han señalado los expertos de Intimina. Es una cantidad ingente de basura que se puede evitar fácilmente utilizando la copa menstrual”, han asegurado los expertos de Intimina.
A diferencia de estos productos, las copas menstruales como se introducen en la vagina como un tampón y pueden llevarse hasta 12 horas.
Tener Sexo con la copa menstrual puesta: ¿Se puede? [15]
A menos que las marca de copa menstrual lo indique, estas solo se podrán usar durante sexo oral, anal, excitación de clitoris etc. Aquí es donde la copa menstrual Beppy Cup marca la diferencia… la Beppy Cup si esta diseñada para que puedas mantener relaciones sexuales penetrativas con total facilidad.
– Si no quieres manchar las sábanas y estás en tu periodo (durante los días más ligeros) tienes la copa menstrual como fiel aliada. – La copa menstrual NO protege de enfermedades de transmisión sexual (ETS) o embarazo.
Copa Menstrual ¿Cómo se usa? [16]
Copa Menstrual ¿Cómo se usa? Published 17 agosto, 2013 at 500 × 500 in Como usar la copa menstrual Colocación de la Copa Menstrual.
Copa menstrual: ¿Qué es y para qué sirve? [17]
Las copas menstruales, son recipientes silicona médica en forma de copa que se inserta en la vagina y se adapta perfectamente a las paredes vaginales durante la menstruación para depositar el flujo menstrual a diferencia de los tampones, que también se usan internamente, la copa menstrual no absorbe la sangre. Los productos desechables para la higiene femenina no son lo mejor en cambio la copa menstrual tiene muchos beneficios:
Te protege durante más tiempo: Como mencionamos en el anterior puedes usar la copa menstrual hasta 12 horas consecutivas, en cambio una toalla o un tampón se tiene que cambiar
Los 7 beneficios de usar la copa menstrual [18]
La copa menstrual no incluye ningún elemento químico por lo que es más sana que un tampón o una compresa, además de ser más barata y más ecológica.11 mayo, 2020 12:52
Ventajas de la copa menstrual | comodísima y ecológica [19]
La copa menstrual es un recipiente en forma de copa, que se inserta en la vagina durante la menstruación y es capaz de recoger el flujo durante 3 a 5 horas. La copa menstrual se utiliza internamente al igual que un tampón pero ésta no absorve la sangre, simplemente la retiene en el interior de la copa hasta su extracción de la vagina.
Si tienes alguna duda sobre la copa menstrual, déjanos un comentario y te asesoramos.
Un estudio acaba de comprobar que la copa menstrual es tan confiable como el tampón [20]
Tema común entre las mujeres, el uso de la copa menstrual como nuevo método de higiene durante la menstruación sigue en el debate. Como dato interesante, el conocimiento de las copas menstruales entre las mujeres consultadas era relativamente bajo entre casi todas.
Asimismo, cuatro de los estudios analizados, en los que participaron casi 300 mujeres, se dieron a la tarea de comparar la filtración entre copas menstruales, toallas sanitarias y tampones.
Como se usa la copita menstrual [21]
Haciendo un poco de fuerza, como si fueras al baño, podés percibir que la copa se desplaza hacia abajo y con tus dedos podés tocar el cabo. Mariana Celis, ginecóloga que forma parte del proyecto Maggacup, señala que no se han encontrado evidencias de complicaciones por el uso de la copa menstrual en personas que tienen fibromas. Como resultado de este análisis si se constatara que las copas menstruales presentaran fallas de fábrica, enviaremos un nuevo producto sin cargo alguno, o realizaremos el reintegro del dinero.
Mariana Celis, ginecóloga que forma parte del proyecto Maggacup, señala que no se ha demostrado un aumento de las infecciones por hongos con los tampones (salvo que la irritación que pueden producir deje a la vagina con menos defensas), y la copa menstrual tampoco debería favorecer su desarrollo. Las copas menstruales Maggacup cuentan con un alto control de calidad, por lo que no es común que presenten fallas.
Llegando la sangre (menstrual) al río [22]
Me tienes llorando de risa con lo de que como la copa menstrual nobte haga levitar ….jajajajajjajajajajajajajajajaja Nos pagan, ojalá lo hicieran, molesta tu forma de expresarte, porque es violenta, al decir el asco que te da, la sangre, tener que usar tus dedos para meter la copa en su lugar, cuando es tu sangre es tu vagina son tus dedos, más asco da el tapón con olor feo o la toallita, que por lo que dices te baja tanto como a mi, la debes cambiar seguido, claro que es un lío si tienes que usar un baño público, tal vez en esa situación te convenga usar toalla que igual te la cambiaras en las horas de trabajo y tampoco puedes higenizarte, así que el olor debe ser horroroso, yo es que estoy bien con la eva copa, aprendí a usarla, gracias a una alumna que me enseñó que cuando haces la c debe quedar hacia abajo, desde ahí no tuve más filtraciones, me la cambio el 2do día 1 vez por hora porque más no me aguanta, luego ya más tranqui me dura varias horas, lo que se te dio vuelta es increíble, y no me lo explico hasta ahora no tuve ese problema. Por casualidad me dio por buscar como iba esa copa de la que tanta promoción vi en fcbk y vi tu post me reí muchísimo y a la vez me imagine en la situació, que cosa más desagradable, mancharse de sangre y hurgar se en el coño solo porque el invento es una mi**, por resumir, esa gente intolerante que no comprende que las habemos torpes y un poco escrupulosa, que les den!! Morcilla sangrienta! !jajajaja
cómo coño (nunca mejor dicho) me meto yo la copa esa sin lubricar???? amos no me jodas….estoy segura de que hay mucha gente que las usa con muy buenos resultados pero también las habemos que no ponndio!!! y no por ello hay que lapidarnos!!! Me gustaría saber dónde puedo hallar esta información ya que empecé apenas este mes a usar la copa y me ha funcionado bien, con alguna desventaja que se menciona en ambos posts… De cualquier manera no quisiera generar un riesgo para mi salud.
La copa menstrual o por qué deberías fulminar los tampones y compresas de tu vida [23]
Las copas menstruales como las de Intimina están hechas con silicona de grado médico, un material respetuoso con el cuerpo que pueden llevarse hasta 12 horas sin riesgos porque no absorben, sino que recogen el flujo menstrual y protegen el PH íntimo.
Cómo usar la copa menstrual: 7 trucos para evitar derrames [24]
Si aún no sabes qué es la copa menstrual, no te preocupes, aquí te decimos de qué se trata, cómo se usa y algunos trucos para evitar los derrames con este maravilloso aparato. La copa menstrual aún es tema de conversación en México, a pesar de que en Europa se utilice desde hace años, por todos los beneficios que otorga para las que lo usan y para el medio ambiente, pero ¿Qué es?
La copa debe de insertarse de forma diagonal para que aumentar las probabilidades de éxito y no tengas dolor o incomodidad.
Copa menstrual: consejos para que te animes a usarla [25]
Por eso, querida amiga, si deseás usarla y tenés algunas dudas, aquí estoy para darte unos consejos y ayudarte a que la experiencia con la copa menstrual sea posible y segura.
Síntesis de 20 artículos: como usar la copa menstrual [actualizado recientemente] [26]
Como te decíamos, la copa menstrual, a diferencia de tampones y compresas,¡es reutilizable!Después de cada ciclo, se esteriliza y se vuelve a utilizar hasta 10 años si la cuidas correctamente. A diferencia de estos productos, las copas menstruales como se introducen en la vagina como un tampón y pueden llevarse hasta 12 horas. 10 cosas que pasan al usar la copa menstrual por primera vez [15]
>hola soy nueva en el mundo de la copita menstrual, tengo 37 años 3 hijos por cesárea, me compre la ziggy cup para comenzar, pero al usarla siento muchas ganas de orinar y hacer del dos, he pensado que quizas es muy grande para mi cuerpo ya que soy baja (1.53), no quiero dejar de usarla pero la incomodidad me supera, quizas la dejo mal puesta no se, algun consejo para poder usarla y superar esas sensación? 363 thoughts on “Qué esperar al usar la copa menstrual por primera vez” Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo usar la copa menstrual para tener sexo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Relaciones Sentimentales.
Lo que debes saber sobre la copa menstrual [27]
El objetivo de este análisis era evaluar la información actual sobre fugas, seguridad y aceptabilidad de las copas menstruales, comparándolas con otros productos de higiene menstrual. Las copas menstruales reutilizables deben lavarse y limpiarse antes de volver a insertarlas en la vagina. ¿Qué dicen los estudios? Los investigadores británicos analizaron los datos sobre la copa menstrual, obtenidos de 43 estudios en los que participaron más de 3,300 mujeres y niñas en todo el mundo y concluyeron que las copas menstruales son tan seguras y eficaces como las toallas sanitarias o los tampones.
La primera copa menstrual para uso en Estados Unidos se fabricó en 1987. Permite tener relaciones sexuales sin problemas – La mayoría de las copas menstruales de silicona y goma deben retirarse antes de mantener relaciones sexuales.
Cómo colocar la copa menstrual a la primera [28]
Para ganar seguridad, te recomendamos que las primeras veces que vayas a usar la copa menstrual lo hagas siempre en tu casa, sin nadie que te moleste y con tiempo suficiente como para practicar. Este rabito solamente sirve para dar cierta tranquilidad mental a las mujeres que piensan que la copa se perderá dentro de ellas y, como ya te explicamos en el post, es totalmente imposible. Para las primeras veces, la mejor forma de doblar la copa menstrual es “el cohete”, pero “la media luna” es la que se abre mejor una vez está dentro de la vagina.
Imaginemos que has seguido todos nuestros consejos para ponerte la copa menstrual a la primera; sientes que está bien colocada pero no lo sabes con seguridad. El mejor truco para colocar la copa menstrual la primera vez que la uses
Si no tuve relaciones sexuales, ¿Puedo utilizar la copa menstrual? [29]
Para comenzar a vivir esta nueva experiencia con Evacopa, recomendamos el talle 1, por ser la copita más pequeña para personas menores de 20 años, que por lo general son adolescentes que se encuentran en su primera etapa menstrual.
La ciencia apoya el uso de la copa menstrual para proteger el medio ambiente [30]
A pesar de existir en el mercado desde la década de 1930, no ha sido hasta ahora que el uso de la copa menstrual ha comenzado a utilizarse de manera más generalizada entre las mujeres. Además de todas las ventajas y comodidades que la copa menstrual ofrece a las mujeres, es muy importante destacar el enorme beneficio que suponen para el cuidado del medio ambiente.
Así que, si la copa menstrual cuida de nuestra salud, de nuestra economía y del planeta quizás sea el momento de lanzarse a probarla (y no dejar de utilizarla).
Copa Menstrual Enna Cycle | Resolvemos tus dudas [31]
Acabo de dar a luz, ¿puedo usar la copa menstrual Enna Cycle tras el embarazo? Te recomiendo que pases por la web de Enna donde encontrarás una calculadora de tallas de la copa menstrual basada en tu edad, partos, complexión y nivel de fitness. Sujeta bien la base, tira lentamente y, ¡listo! Es cuestión de práctica y algo normal las primeras veces que se usa la copa.
Para asegurarnos de que nuestra Copa menstrual Enna es higiénica, saludable y que nos durará muchos años en el tiempo, debemos realizar un proceso de esterilización la primera vez que la usamos y siempre antes y después de cada regla (ojo que no es necesario esterilizarla entre puesta y puesta, solo limpiarla). – Una caja esterilizadora Enna Box: perfecta para higienizar y limpiar nuestra copa menstrual Enna y mantenerla seca y limpia una vez acabe nuestra menstruación para tenerla preparada para la siguiente menstruación.
Como usar mi copita vymel [32]
La copa menstrual se adapta a todas las actividades de tu día: trabajar, nadar, bailar y dormir. La copa menstrual no funciona como un método anticonceptivo y debes retirarla si vas a tener relaciones con penetración.
Tal vez te estés preguntando qué sucede con tu himen al usar la copa menstrual. La copa menstrual no se siente y recolecta tu sangre por hasta 12 horas.
Cómo usar la copa menstrual para tener sexo [33]
Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo usar la copa menstrual para tener sexo, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Relaciones Sentimentales. Una vez que hayan trascurrido algunas horas puedes retirar la copa menstrual de forma sencilla, introduciendo un poco tu dedo índice y pulgar en tu vagina. Una vez que hayas adquirido tu copa menstrual desechable, puede proceder a colocarla.
Toma la copa menstrual y dóblala por la mitad, justo como indica la imagen. La copa menstrual desechable es la mejor opción para disfrutar del sexo con la menstruación sin preocuparte demasiado.
Cómo utilizar tu copa menstrual en verano: disfruta de la playa con la regla [34]
En este sentido, la copa menstrual de CYCLO, y algunas otras copas, vienen con una bolsita de algodón. Lleva tu copa menstrual en verano en tu neceser con todos los artículos de limpieza que necesites y será más fácil cuando tengas que ir al lavabo. Primero, debes saber que no puedes practicar sexo con penetración con la copa menstrual dentro❌.
Si te estás planteando comenzar a usar la copa menstrual de CYCLO este verano, sigue estos 5 consejos: Es un recipiente en forma de copa, que debes insertar en tu vagina cuando tengas la regla para depositar o «recoger» tu flujo menstrual.
Copa menstrual, una alternativa ecológica para los tampones y compresas desechables [35]
La copa menstrual, se trata de un recipiente en forma de copa que se coloca en la vagina durante el período menstrual para que se vaya depositando el flujo que fluye por un tiempo aproximado de 12 horas, tiempo en el que se deberá retirar y desechar el líquido almacenado. En cuanto al factor cultural, las mujeres de hoy día son más activas y con menos tabú para la manipulación de sus propios genitales y para expresar el gusto o el disgusto que siente en cada período menstrual utilizando alternativas a la copa menstrual como puede ser las toallas tradicionales o los tampones.
Durante la fabricación de la copa menstrual no es necesario utilizar blanqueadores industriales o cualquier otro químico altamente contaminante del agua, como sí puede ser el caso de los tampones y las compresas. ¡Definitivamente la copa menstrual es un ecoinvento que le permite a la mujer involucrarse en la construcción de un mundo más ecológico!
¿Cómo se usa la Copa Menstrual? [36]
*Como prueba puedes agarrar la base de la copa e intentar girarla para asegurarte de que este sellada, e intenta jalarla suavemente del extremo para asegurar que se haya creado un vacío.
Fuente del artículo de referencia:
- https://glupcup.com/blogs/entradas/que-es-la-copa-menstrual
- https://asanacup.com/blogs/news/como-usar-copa-menstrual
- https://www.tribunadesanluis.com.mx/local/sabes-como-se-utilizan-las-copas-menstruales-y-sus-beneficios-8676605.html
- https://glupcup.com/blogs/entradas/como-usar-la-copa-menstrual-por-primera-vez
- https://canalsalud.imq.es/blog/como-colocar-la-copa-menstrual
- https://sp.damri.edu.vn/como-usar-la-copa-menstrual-2/
- https://www.grupogamma.com/copa-menstrual-si-o-no/
- https://www.healthline.com/health/es/copas-menstruales
- https://ilovecyclo.com/blog/como-poner-copa-menstrual-quitar-colocar/
- https://www.madridiario.es/noticia/471393/recomendamos/todo-sobre-la-copa-menstrual:-como-se-usa-donde-se-puede-comprar-.html
- https://www.bioferta.com/es/smartblog/23_consejos-uso-copa-menstrual-de-natu.html
- https://www.centromedicomujer.mx/blog/2021/04/29/1450
- https://idona.cat/es-segura-la-utilizacion-de-la-copa-menstrual/
- https://www.infosalus.com/mujer/noticia-usar-copa-menstrual-20180604134415.html
- https://www.beppycup.es/blog/beppy-cup-sexo/tener-sexo-con-la-copa-menstrual-puesta-se-puede/
- https://mcup.com.mx/web/492/uso-de-m-cup_ml/
- https://prixz.com/salud/copa-menstrual-que-es-y-para-que-sirve/
- https://www.elespanol.com/mujer/salud-bienestar/20200511/beneficios-usar-copa-menstrual/489201371_0.html
- https://www.farmaciavieitez.com/blog/ventajas-de-la-copa-menstrual/
- https://www.vogue.mx/belleza/bienestar/articulos/que-es-mejor-toallas-femeninas-tampones-o-copa-menstrual-ventajas-y-desventajas/14388
- https://maggacup.com/index.php/como-se-usa-la-copita-menstrual/
- https://treintay.com/llegando-la-sangre-menstrual-al-rio/
- https://www.elle.com/es/belleza/cara-cuerpo/a767461/copa-menstrual-que-es-como-funciona/
- https://www.actitudfem.com/belleza/maquillaje/tips-y-consejos/que-es-y-como-usar-la-copa-menstrual
- https://www.somosohlala.com/actualidad/squad/copa-menstrual-consejos-para-que-te-animes-a-usarla-nid30012023
- https://sp.damri.edu.vn/como-usar-la-copa-menstrual/
- https://centroararat.org/lo-que-debes-saber-sobre-la-copa-menstrual/
- https://glupcup.com/blogs/entradas/como-colocar-copa-menstrual-a-la-primera
- https://evacopa.com.ar/si-no-tuve-relaciones-sexuales-puedo-utilizar-la-copa-menstrual/
- https://www.hola.com/estar-bien/20190830146991/beneficios-copa-menstrual-cs/
- https://farmaciajimenez.com/novedades/copa-menstrual-enna-cycle-tallas-opiniones-precio-y-como-usar-el-aplicador
- https://vymel.com/como-usar-mi-copita-vymel/
- https://www.mundodeportivo.com/uncomo/relaciones/articulo/como-usar-la-copa-menstrual-para-tener-sexo-20631.html
- https://irebenavent.com/copa-menstrual-verano/
- https://ecoinventos.com/copa-menstrual/
- https://www.soyplenna.com/blog-publicaciones/como-se-usa-la-copa-menstrual
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