Resumen de 17 artículos: como ponerse la copa menstrual [actualizado recientemente]

Cómo colocar la copa menstrual a la primera ^[1]

Para ganar seguridad, te recomendamos que las primeras veces que vayas a usar la copa menstrual lo hagas siempre en tu casa, sin nadie que te moleste y con tiempo suficiente como para practicar.

Copa Menstrual: Cómo se usa (guía con imágenes) ^[2]

La copa no absorbe tu flujo menstrual como lo hacen los tampones o las toallas sanitarias. Si detectás que tu copa menstrual pierde, rotala suavemente desde la base haciendo fuerza al mismo tiempo con tus músculos pélvicos (como cuando vas al baño).

Como todas las personas, es posible que aún estés conociendo tu cuerpo, por lo que seguramente necesites algo de práctica en el uso de la copa menstrual.

Cómo colocar la copa menstrual para evitar fugas ^[3]

Cada vez son más las mujeres que se deciden por la copa menstrual como alternativa a las compresas y tampones, y la gran mayoría están muy satisfechas con el cambio.

Como colocar la copa menstrual para evitar fugas y manchas ^[4]

¡Hola, Francisca! En este artículo verás cómo doblar tu copa antes de introducirla: https://www.intimina.com/es/blog/como-plegar-copa-menstrual/ Lee la parte de este artículo acerca del ángulo de la copa en la inserción. Si los bollitos te inquietan, quizás se forman por la manera en que plegas tu copa; prueba las formas recomendadas de doblarla antes de insertarla: https://www.intimina.com/es/blog/como-plegar-copa-menstrual/

Relaja tus músculos internos primero y prueba estas diferentes formas de plegar tu copa: https://www.intimina.com/es/blog/como-plegar-copa-menstrual/ .

Cómo ponerse la copa menstrual paso a paso ^[5]

Pero eran muchas las preguntas que rondaban por mi cabeza… Por eso, hoy quiero compartir contigo una guía completa sobre cómo ponerse la copa menstrual y qué debes tener en cuenta cuando la uses por primera vez.

Copa menstrual: respondemos tus preguntas sobre la gran alternativa a tampones y compresas ^[6]

«La copa menstrual dura hasta 10 años, lo que supone un ahorro para nuestro bolsillo de más de 150 € al año que normalmente gastamos en las alternativas de higiene femenina tradicionales como tampones, compresas o salvaslips».

¿Cómo doblar tu copa menstrual? Tres maneras de hacerlo ^[7]

Lee las recomendaciones de este artículo acerca de cómo evitar fugas: https://www.intimina.com/es/blog/como-evitar-fugas-copa-menstrual/ y aquí encontrarás consejos de limpieza y cuidados de tu copa: https://www.intimina.com/es/blog/limpieza-cuidado-copa-menstrual/ Lee las recomendaciones de este artículo: https://www.intimina.com/es/blog/como-evitar-fugas-copa-menstrual/ .Aquí verás cómo medir tu cérvix tú misma y ver qué copa es la más decuada para tí: https://www.intimina.com/es/blog/posicion-cervix-copa-menstrual/ Mi coma menstrual me incomoda un poco y me estoy manchando un poco no es mucho pero si mancho un poco…y pense que era xq llenaba la copa pero apenas y se llena con dos goticas…y reviso y siento que esta bien…sera que me estoy haciendo algo mal

En el siguiente artículo de nuestro blog encontrarás más información al respecto: https://www.intimina.com/es/blog/como-evitar-fugas-copa-menstrual/ Con respecto a la píldora, es mejor que consultes con tu ginecólogo/a, ya que podrá asesorarte bien en el tema. Lee en este artículo acerca del ángulo de la copa durante la inserción: https://www.intimina.com/es/blog/como-evitar-fugas-copa-menstrual/

¿Cómo ponerse la copa menstrual? Te contamos los trucos ^[8]

Con la práctica, cómo ponerse la copa menstrual no tendrá secretos para ti y lo harás en un santiamén.

Resumen de 16+ artículos: copa menstrual como ponerla [actualizado recientemente] ^[9]

Para ganar seguridad, te recomendamos que las primeras veces que vayas a usar la copa menstrual lo hagas siempre en tu casa, sin nadie que te moleste y con tiempo suficiente como para practicar. ¡Hola, Francisca! En este artículo verás cómo doblar tu copa antes de introducirla: https://www.intimina.com/es/blog/como-plegar-copa-menstrual/ Lee la parte de este artículo acerca del ángulo de la copa en la inserción. Si te han diagnosticado debilidad del suelo pélvico, sufres incontinencia urinaria, un prolapso o tienes la vagina dilatada, deberías probar con una talla más grande de copa menstrual o incluso con discos menstruales como la Ziggy Cup de Intimina.

Hola!! Acabo de colocar la copa menstrual por primera vez.¿Tiene que hacer ventosa ?? ¿O lo estoy haciendo mal? ¡Hola, Francisca! En este artículo verás cómo doblar tu copa antes de introducirla: https://www.intimina.com/es/blog/como-plegar-copa-menstrual/ Lee la parte de este artículo acerca del ángulo de la copa en la inserción. «La copa menstrual dura hasta 10 años, lo que supone un ahorro para nuestro bolsillo de más de 150 € al año que normalmente gastamos en las alternativas de higiene femenina tradicionales como tampones, compresas o salvaslips».

Cómo colocarse la copa menstrual correctamente para hacer deporte ^[10]

En deportes de alto impacto como correr, equitación o entrenamientos con saltos ¿se puede mover la copa menstrual?

✔ Copa menstrual ¿qué tipos hay y cuáles son sus ventajas ? ^[11]

Para muchas mujeres, la copa menstrual es sinónimo de comodidad, no solo por su facilidad de uso, sino porque puedes llevarla puesta hasta 12 horas sin interrupción.

Tener Sexo con la copa menstrual puesta: ¿Se puede? ^[12]

– Si no quieres manchar las sábanas y estás en tu periodo (durante los días más ligeros) tienes la copa menstrual como fiel aliada.

¿Cómo colocar la copa menstrual? ^[13]

Cada día hay más mujeres que deciden usar la copa menstrual en lugar de otros productos como las toallas sanitarias y tampones y la gran mayoría se sienten totalmente satisfechas con su decisión.

Copa menstrual: cómo ponerla y cómo esterilizarla ^[14]

En 1950, tras la Segunda Guerra Mundial y como ocurrió con muchas otras industrias se volvieron a fabricar las copas menstruales pero sin mucha popularidad dada la aversión de la época al flujo menstrual, las secreciones y la manipulación genital, en general.

Adiós fugas vergonzosas. Hola copa menstrual ^[15]

Hay varias maneras de limpiar la copa menstrual, porque como todos sabemos lo primordial es la higiene.

Cómo sacar la copa menstrual sin dolor ^[16]

Si quieres aprender cómo utilizar y cómo sacar la copa menstrual sin dolor, presta atención al siguiente artículo de unCOMO. Pero además de comodidad, la copa menstrual es mucho más ecológica que los tampones o las compresas dado que puedes usarla de manera ilimitada sin generar residuos.

Ahora que ya sabes cómos sacar la copa menstrual sin dolor, puede que también te interese este otro artículo de unCOMO sobre Por qué mancho la copa menstrual.

Copa menstrual: qué es, cómo se usa (y dudas comunes) ^[17]

Además, las copas menstruales pueden utilizarse mientras se realizan actividades como estar en la playa, hacer deportes o en la piscina, pudiendo incluso utilizarse mientras se duerme, siempre que no se pase más de 12 horas de uso. Así como los tampones higiénicos, la copa menstrual es apenas indicada para su utilización durante la menstruación.

– En una olla sólo para la copa menstrual de materiales como peltre, vidrio o acero inoxidable, se debe colocar la copa menstrual y agregar agua hasta cubrirla completamente; Estas son las formas más prácticas y más económicas para esterilizar las copas menstruales, pero para quienes no tienen como calentar agua existen otras opciones, como es el caso del agua oxigenada hasta el 12%, agua de cloro hasta 3% o incluso el hipoclorito de sodio, el cual es muy utilizado para desinfectar los vegetales.