Síntesis de 25 artículos: como cepillarse los dientes [actualizado recientemente]

Explora artículos: como cepillarse los dientes.

Cómo cepillarse los dientes correctamente

Cómo cepillarse los dientes correctamente
Cómo cepillarse los dientes correctamente

Cómo cepillarse los dientes correctamente [1]

Cepillarse los dientes no solo contribuye para tener unos dientes más blancos y un aliento más fresco, sino que es de vital importancia para la salud en general.

Cómo cepillarse los dientes correctamente
Cómo cepillarse los dientes correctamente

Cómo cepillarse los dientes [2]

En el post anterior te he hablado de los instrumentos básicos que vas a necesitar para tener una buena higiene oral, ahora viene la parte práctica, cómo hay que cepillarse los dientes para tener una sonrisa limpia y reluciente.

Cómo cepillarse los dientes
Cómo cepillarse los dientes

Cómo cepillarse los dientes correctamente: pautas y consejos [3]

– Te recomendamos que, hasta que el niño sea lo suficientemente mayor, conviertas el cepillarse los dientes en una actividad o un hábito en familia. A continuación te contamos paso a paso cómo cepillarse los dientes con cepillo eléctrico: – Cómo enseñar a los niños a cepillarse los dientes: consejos para padres

Es habitual obligar a los niños a cepillarse los dientes, pero de esta forma solo conseguimos que, a la menor oportunidad, el niño trate de escaquearse de esta “tarea”. ¿Alguien se acuerda de cómo aprendió a cepillarse los dientes? Realizamos esta actividad de forma tan automática que parece algo innato del ser humano: arriba, abajo, arriba, abajo, así varias veces, hacia los lados y nos enjuagamos.

Cómo cepillarse los dientes correctamente: pautas y consejos
Cómo cepillarse los dientes correctamente: pautas y consejos

Cepillado de dientes – Cómo lavarse los dientes correctamente [4]

Para cepillarse los dientes correctamente hay que colocar muy poca pasta en el cepillo, basta con la medida de un guisante.

Cepillado de dientes - Cómo lavarse los dientes correctamente
Cepillado de dientes – Cómo lavarse los dientes correctamente

Cómo cepillarse los dientes correctamente [5]

Pero ¿lo estamos haciendo bien? ¿Sabemos cuál es la manera correcta de cepillarse los dientes?

Cómo cepillarse los dientes correctamente
Cómo cepillarse los dientes correctamente

Cómo cepillar los dientes correctamente, Clínica dental Ruiz y Cobo [6]

Lavarse los dientes es una práctica que realizamos a diario pero, ¿cómo cepillarse bien la boca?

Cómo cepillar los dientes correctamente, Clínica dental Ruiz y Cobo
Cómo cepillar los dientes correctamente, Clínica dental Ruiz y Cobo

Cómo cepillarse los dientes correctamente ⚕️Clinica Dental Urbina en Salamanca [7]

También hay que cepillarse los dientes en círculos, en el caso específico de las muelas. Otro de los pasos para cepillarse los dientes es pasar el cepillo dental de forma suave en el exterior e interior, así como en la superficie de masticación de cada pieza dental.

Esto y saber cómo cepillarse los dientes correctamente te asegurará una mejor higiene. Al saber cómo cepillarse los dientes correctamente podrás tener una mejor salud bucal.

Cómo cepillarse los dientes correctamente ⚕️Clinica Dental Urbina en Salamanca
Cómo cepillarse los dientes correctamente ⚕️Clinica Dental Urbina en Salamanca

Cómo cepillarse los dientes [8]

Los dientes deben cepillarse durante dos minutos al menos dos veces al día, aunque lo idóneo sería hacerlo inmediatamente después de cada comida principal, tres o incluso hasta cinco veces atendiendo al número de comidas que se hagan al día.

Cómo cepillarse los dientes
Cómo cepillarse los dientes

¿Cómo enseñar a los peques a lavarse los dientes? [9]

Para garantizar la salud oral de nuestros hijos es importante enseñarles a cepillarse los dientes correctamente.

¿Cómo enseñar a los peques a lavarse los dientes?
¿Cómo enseñar a los peques a lavarse los dientes?

CÓMO CEPILLARSE LOS DIENTES [10]

La acción de cepillarse los dientes la tenemos tan automatizada que no nos paramos en pensar si realmente lo estamos haciendo bien.

CÓMO CEPILLARSE LOS DIENTES
CÓMO CEPILLARSE LOS DIENTES

Colgate Profesional [11]

Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.

Colgate Profesional
Colgate Profesional

¿Cómo cepillar los dientes? [12]

Y lo hacemos tanto en la cara externa como interna de los dientes.

¿Cómo cepillar los dientes?
¿Cómo cepillar los dientes?

Ayúdale a tu hijo a lavarse los dientes: tabla de cepillado, premios [13]

Tal vez quiera ofrecer un premio o recompensa si junta una cantidad específica, como un juguete nuevo, un libro o una salida especial después de una semana o un mes de cepillarse los dientes.

Ayúdale a tu hijo a lavarse los dientes: tabla de cepillado, premios
Ayúdale a tu hijo a lavarse los dientes: tabla de cepillado, premios

¿La mejor forma de cepillarse los dientes? No la conoces (ni tú, ni nadie) [14]

¿La mejor forma de cepillarse los dientes? No la conoces (ni tú, ni nadie)

¿La mejor forma de cepillarse los dientes? No la conoces (ni tú, ni nadie)
¿La mejor forma de cepillarse los dientes? No la conoces (ni tú, ni nadie)

¿Cómo lavarse los dientes correctamente? [15]

El citado informe concluyó que los niños españoles suspenden a la hora de lavarse los dientes, tanto en lo que respecta al tiempo como a la forma de cepillarse.

¿Cómo lavarse los dientes correctamente?
¿Cómo lavarse los dientes correctamente?

La importancia de lavarse los dientes tres veces al día [16]

– Es importante, a la hora de cepillarse los dientes, no emplear mucha fuerza ya que se puede provocar una abrasión del esmalte dental y un desgaste y retraimiento de la encía, apareciendo entonces la hipersensibilidad dental.

La importancia de lavarse los dientes tres veces al día
La importancia de lavarse los dientes tres veces al día

Cómo cepillarse los dientes [17]

Cepillarse los dientes es muy importante porque ayuda a eliminar la placa y las bacterias. La forma más sencilla de cepillarse los dientes es con un cepillo de dientes estándar con mango de plástico y cerdas de nailon.

La única manera de evitar estos desagradables problemas es limpiar los dientes correctamente, incluyendo los lugares de difícil acceso como las líneas entre las encías y los dientes donde a la placa le gusta instalarse.

Cómo cepillarse los dientes
Cómo cepillarse los dientes

¿Cuántas veces al día debo cepillarme los dientes? ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi cepillo de dientes? – DentalBarón [18]

Es importante comenzar a cepillarse los dientes por un lado de la boca y continuar de forma ordenada hasta el lado opuesto.

¿Cuántas veces al día debo cepillarme los dientes? ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi cepillo de dientes? - DentalBarón
¿Cuántas veces al día debo cepillarme los dientes? ¿Con qué frecuencia debo cambiar mi cepillo de dientes? – DentalBarón

Cómo cepillarse los dientes correctamente [19]

El cepillado dental es la base de una buena higiene bucal, tiene como objetivos principales: prevenir la formación de placa bacteriana que pueda dar lugar, por acumulación, a problemas dentales o gingivales, eliminar los restos de alimentos y las manchas de los dientes.

Cómo cepillarse los dientes correctamente
Cómo cepillarse los dientes correctamente

Cómo cepillarse los dientes [20]

Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.

Cómo cepillarse los dientes
Cómo cepillarse los dientes

Cómo cepillarse los dientes con brackets [21]

Como regla general, las personas con brackets deben lavarse los dientes después de cada comida.

Cómo cepillarse los dientes con brackets
Cómo cepillarse los dientes con brackets

¿Cómo cepillarse los dientes si tiene brackets? [22]

Pero con unos cuantos consejos sobre cómo hacerlo, cualquiera puede aprender a cepillarse los dientes con ortodoncia. Una vez seleccionados el cepillo y la crema dental adecuados, aprender a cepillarse los dientes con brackets es pan comido. Seleccioná una pasta de dientes como Colgate® Total 12® para una limpieza integral y un sabor único que les encantará a los niños.

El primer paso para cepillarse los brackets es elegir un cepillo de dientes que sea suave con las encías, pero lo suficientemente fuerte para limpiar la zona alrededor de los brackets de metal. Es conveniente seguir un patrón para limpiar tanto la cara externa como la interna de los dientes.

¿Cómo cepillarse los dientes si tiene brackets?
¿Cómo cepillarse los dientes si tiene brackets?

Cómo cepillarte bien los dientes – Alonso Dental [23]

Lo primero que debemos recordar es que, como mínimo, hay que cepillarse los dientes dos veces al día, a ser posible tres, aunque es preferible hacerlo después de cada comida.

Cómo cepillarte bien los dientes - Alonso Dental
Cómo cepillarte bien los dientes – Alonso Dental

¿Cuál es la forma correcta de lavarse los dientes? Los expertos te lo cuentan [24]

Lo ideal es cepillarse los dientes 20 minutos después de cada comida o, como mínimo, dos veces diarias.

¿Cuál es la forma correcta de lavarse los dientes? Los expertos te lo cuentan
¿Cuál es la forma correcta de lavarse los dientes? Los expertos te lo cuentan

¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes? [25]

Para cepillarse correctamente los dientes, use movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de la encía, los dientes posteriores de difícil acceso y las zonas alrededor de obturaciones, coronas y otras reparaciones.

¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes?
¿Cuál es la forma correcta de cepillarse los dientes?

Fuente del artículo de referencia:

  1. https://dental.imedhospitales.com/consejos/como-cepillarse-los-dientes-correctamente/
  2. https://www.arganzueladental.com/como-cepillarse-los-dientes/
  3. https://gastaminzaaperribay.com/blog/como-cepillarse-los-dientes-correctamente
  4. https://www.clinicapardinas.com/cepillado-dental-correcto
  5. https://gacetadental.com/2021/11/como-cepillarse-los-dientes-correctamente-28301/
  6. https://clinicaruizycobo.com/como-cepillar-los-dientes-correctamente-clinica-dental-ruiz-y-cobo/
  7. https://www.clinicadentalurbina.com/noticias/consejos-salud/como-cepillarse-bien-los-dientes/
  8. https://clinicadentalejuarez.com/como-cepillarse-los-dientes/
  9. https://clinicadentalzoe.es/como-ensenar-a-los-peques-a-lavarse-los-dientes/
  10. https://www.clinicadentalfabianlopez.com/como-cepillarse-dientes/
  11. https://www.colgateprofesional.com.mx/patient-education/buena-higiene-oral/como-cepillarse
  12. https://www.clinicadentaltauro.com/como-cepillar-los-dientes/
  13. https://www.colgate.com/es-gt/oral-health/brushing-and-flossing/help-your-child-brush-his-teeth-brushing-chart-stickers-rewards-check
  14. https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2014-08-22/cual-es-la-mejor-forma-de-cepillarse-los-dientes-ni-los-expertos-se-aclaran_178046/
  15. https://www.clinicaferrusbratos.com/periodoncia/como-cepillarse-dientes-correctamente/
  16. https://cuidateplus.marca.com/programas/educativos/2020/03/04/importancia-lavarse-dientes-tres-veces-dia-172217.html
  17. https://dentalsoler.com/como-cepillarse-los-dientes/
  18. https://dentalbaron.com/higiene/cepillarse-dientes-dentalbaron/
  19. https://clinicadentalpareja.com/como-cepillarse-los-dientes-correctamente/
  20. https://natural-dent.com/como-cepillarse-los-dientes/
  21. https://clinicabermar.com/como-cepillarse-los-dientes-con-brackets/
  22. https://www.colgate.com/es-py/oral-health/brushing-and-flossing/how-to-brush-with-braces
  23. https://alonsodental.es/como-cepillarte-bien-los-dientes/
  24. https://cadenaser.com/ser/2017/06/19/ciencia/1497866362_905638.html
  25. https://www.crearmasodontologia.com/single-post/2017/07/10/-cu%C3%A1l-es-la-forma-correcta-de-cepillarse-los-dientes

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