Síntesis de 28 artículos: adictos a comer [actualizado recientemente]

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¡Deja la ADICCIÓN a la COMIDA, PIERDE PESO y VIVE MÁS tiempo! | Susan Thompson

¡Deja la ADICCIÓN a la COMIDA, PIERDE PESO y VIVE MÁS tiempo! | Susan Thompson
¡Deja la ADICCIÓN a la COMIDA, PIERDE PESO y VIVE MÁS tiempo! | Susan Thompson

5 síntomas que indican que eres adicto a la comida [1]

Los adictos a la comida van un paso más allá: repiten en un corto periodo de tiempo esa misma conducta como paliativo a la sensación de culpa, lo que desemboca en un círculo vicioso del que es difícil salir.

5 síntomas que indican que eres adicto a la comida
5 síntomas que indican que eres adicto a la comida

¿Es posible hacerse adicto a la comida? ¿Enganchan más unos alimentos que otros? Esto es todo lo que necesitas saber [2]

Todos hablamos de adicciones en nuestra vida cotidiana sin darle mucha importancia: nos declaramos adictos a una serie o a una bebida, o a una marca…

¿Es posible hacerse adicto a la comida? ¿Enganchan más unos alimentos que otros? Esto es todo lo que necesitas saber
¿Es posible hacerse adicto a la comida? ¿Enganchan más unos alimentos que otros? Esto es todo lo que necesitas saber

¿Podemos volvernos adictos a la comida? [3]

Si nos centramos en los síntomas que nos alertarían, Comas describe que en esas situaciones las manifestaciones más comunes serían el consumo de grandes cantidades de comida, con mucha frecuencia o en un espacio de tiempo concreto; el deseo persistente o pensamiento constante de comida, el abandono de las responsabilidades o tareas para comer, así como prescindir de las actividades sociales.

¿Podemos volvernos adictos a la comida?
¿Podemos volvernos adictos a la comida?

¿Adictos a la comida o a comer? [4]

La diferencia entre adicción a la comida, o a un tipo de alimento como el azúcar, o al hecho de comer, como conducta alimentaria, no es baladí, a juicio del grupo NeuroFAST, que estudia la neurobiología de la homeostasis energética, y en el que participan varios países europeos. Sin embargo, el grupo de estudio cree que se trata, más bien, de adicciones conductuales y recomienda hablar de “adicción a comer” en lugar de “adicción a la comida”, pues define con mayor precisión la conducta alimentaria de tipo adictivo.

Sin duda, es cierto que algunos alimentos son más atractivos que otros y que hay muchos alimentos, a menudo aquellos con alto contenido de azúcar, que vamos a comer con facilidad incluso cuando no tenemos hambre. Es evidente que algunas personas tienen una relación de dependencia con los alimentos, en el sentido de comer en exceso a pesar de ser conscientes de las graves consecuencias para su salud.

¿Adictos a la comida o a comer?
¿Adictos a la comida o a comer?

Adicción a la comida. [5]

Además de comer compulsivamente, Louise ha tenido problemas de alcoholismo, por lo que entiende el concepto de adicción a la perfección. A algunos les ayuda a superar su problema, tal como lo hace cualquier otra asociación de adictos anónimos.Si bien es imposible abstenerse de comer, es posible abstenerse de comer en exceso. Pero, ¿qué ocurre cuando somos adictos a algo que tenemos que tener en casa.

Si se cataloga la obsesión por comer como una adicción, ¿de qué manera puede tratarse? Michael y Louise son miembros de Comedores Compulsivos Anónimos. Mientras continúan aumentando las tasas de obesidad en el mundo, la comunidad científica investiga si comer compulsivamente puede considerarse una adicción.

Adicción a la comida.
Adicción a la comida.

¿Somos adictos a la comida? [6]

Pero reflexionar ¿Es la nutela, la que os relaja o eres tú que te relajas al comer nutela? ¿Las pipas del momento sofá os aconsejan sobre los problemillas del día? Es ese momento en que (como dicen mis pacientes) el cuerpo me pide comer X (X=cacahuetes, pipas, galletas, chocolate, patatas, palomitas…). – ¿Te prohíbes a ti mismo alimentos que no puedes consumir, pero luego cuando los comes, no puedes parar de comerlo?

Hay dos días en la vida que seguro que no puedes hacer nada: AYER Y MAÑANA, así que no te sientas culpable por algo que comiste ayer y no planees el capricho que te comerás mañana. No se trata de estar más gordo o más delgado, se trata de tener una relación buena con la comida, donde el sentimiento de culpa posterior no aparezca, tras comer algún alimento y que cualquier alimento que se consuma sea de manera consciente, con medida y a una hora prudente.

¿Somos adictos a la comida?
¿Somos adictos a la comida?

Somos adictos a comer, no a la comida [7]

Científicos españoles consideran que ‘adicción a comer’ define con mayor rigor la conducta alimentaria de tipo adictivo ya que no existe, de momento, evidencia sobre las propiedades adictivas de ciertos alimentos. Un nuevo documento de consenso que acaba de emitir el consorcio de investigadores NeuroFAST, en el que participan varios países de toda Europa incluido España, concluye que ‘adicción a comer’, en lugar de ‘adicción a la comida’, detalla con mayor precisión la conducta alimentaria de tipo adictivo.

La mala noticia es que, si se asume que la adicción a comer es frecuente, indica que depende de un entorno que fomenta su desarrollo. De esa forma, “la facilidad de acceso y una amplia exposición a un gran número de alimentos sabrosos (y baratos) -continúa el investigador del CIBERobn-, bien pueden implicar un riesgo elevado de desarrollar una adicción como el comer”.

Somos adictos a comer, no a la comida
Somos adictos a comer, no a la comida

¿Estás adicto a la comida chatarra? [8]

Por eso es especialmente importante evitar tener comida chatarra en la casa y que se acostumbren a comer una dieta saludable. En resumen: Los síntomas principales son el ansia y los atracones de comida chatarra sin tener hambre y la inhabilidad de resistir el impulso de comerla. – Ansias frecuentes de comer ciertos alimentos o comidas, a pesar de estar lleno o de recién haber terminado de comer una comida nutritiva

Estas personas describirían su adicción como una falta de control sobre su impulso y deseo constante de comer comida chatarra y su inhabilidad de cambiar su comportamiento. Esto lleva a la persona a comer más o a usar más y más aquello que le hace sentirse bien, y se vuelve un círculo vicioso de adicción.

¿Estás adicto a la comida chatarra?
¿Estás adicto a la comida chatarra?

No somos adictos a la comida, sino a comer [9]

No somos adictos a la comida, sino a comer, así lo afirma un estudio del Centro de Investigación Biomédica en Red-Fisiopatología de la Obesidad y la Nutrición (CIBERobn) que ha observado que la adicción a comer define con mayor precisión la conducta alimentaria de tipo adictivo que la adicción a la comida.

No somos adictos a la comida, sino a comer
No somos adictos a la comida, sino a comer

8 ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ADICCIÓN AL AZÚCAR [10]

Mucha gente que conocemos se queja de que, una vez empieza a comer galletas, no puede parar. El comer constantemente comidas azucaradas produce picos de azúcar en sangre que activan este centro de placer del cerebro.

Hacer la elección correcta y optar por comida real, sin procesar, es vital para desterrar el hábito de comer comida basura.

8 ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ADICCIÓN AL AZÚCAR
8 ESTRATEGIAS PARA SUPERAR LA ADICCIÓN AL AZÚCAR

Test para saber si eres adicto a la comida [11]

¿Alguna vez has escuchado a alguien decir “Tengo unas ganas impresionantes de comer brócoli con aceite de oliva”? Yo no.

Test para saber si eres adicto a la comida
Test para saber si eres adicto a la comida

La adicción a la comida, un problema frecuente entre los niños [12]

Y precisamente dentro de esos malos hábitos a la hora de comer, nos encontramos con un desorden psíquico que, hasta el momento, sólo se reconocía en los adultos, y es la adicción a la comida.

La adicción a la comida, un problema frecuente entre los niños
La adicción a la comida, un problema frecuente entre los niños

¿Cómo superar la adicción a la comida? [13]

Los adictos a la comida tienden a utilizar sustancias depresoras (sedantes, tranquilizantes, somníferos, alcohol) o estimulantes (café , bebidas de cola o cocaína) en exceso.

¿Cómo superar la adicción a la comida?
¿Cómo superar la adicción a la comida?

Investigadores de toda Europa concluyen que somos adictos a comer y no a la comida [14]

Investigadores de toda Europa concluyen que somos adictos a comer y no a la comida

Investigadores de toda Europa concluyen que somos adictos a comer y no a la comida
Investigadores de toda Europa concluyen que somos adictos a comer y no a la comida

La falta de sueño podría volverte adicto a la comida [15]

Comer es necesario, pero también es un placer, tanto que podría convertirse en una adicción, y la falta de sueño podría contribuir a ello.

La falta de sueño podría volverte adicto a la comida
La falta de sueño podría volverte adicto a la comida

Una joven pareja de adictos a la comida chatarra, comer una hamburguesa y una jam donut con un suministro de palomitas a seguir. Estos alimentos, entre otros, han sido criticados por activistas de com [16]

Una joven pareja de adictos a la comida chatarra, comer una hamburguesa y una jam donut con un suministro de palomitas a seguir.

Una joven pareja de adictos a la comida chatarra, comer una hamburguesa y una jam donut con un suministro de palomitas a seguir. Estos alimentos, entre otros, han sido criticados por activistas de com
Una joven pareja de adictos a la comida chatarra, comer una hamburguesa y una jam donut con un suministro de palomitas a seguir. Estos alimentos, entre otros, han sido criticados por activistas de com

Adictos a la comida [17]

En los ultimos años, comer se ha convertido en un peligro para la salud.

Adictos a la comida
Adictos a la comida

¿Eres adicta o adicto a la comida? [18]

En el contexto social en el que nos encontramos, estamos expuestos continuamente a frases del tipo: “El azúcar es igual de adictiva que la cocaína”, “La grasa es adictiva”, “Los carbohidratos refinados son adictivos”, “La sal combinada con cualquiera de los anteriores es adictiva” etc., lo que genera un miedo excesivo por ciertos grupos de alimentos y trayendo emociones de rechazo o incluso frustración por “no poder comerlos”, y sintiéndose uno miserable “si cae” y los consume.

¿Eres adicta o adicto a la comida?
¿Eres adicta o adicto a la comida?

Adicción a la comida: qué es, síntomas, causas, consecuencias y tratamiento [19]

Cuando esta sensación de bienestar disminuye, la ansiedad aparece de nuevo por la culpabilidad del atracón y la persona tiene la necesidad de comer otra vez, creando con ello un círculo vicioso.

Adicción a la comida: qué es, síntomas, causas, consecuencias y tratamiento
Adicción a la comida: qué es, síntomas, causas, consecuencias y tratamiento

Descubren por qué el cerebro es adicto a la comida ultraprocesada [20]

Los expertos señalan que el hecho de repetir el consumo de esta comida provoca que perdamos la capacidad de ”controlar los fuertes impulsos” de comerlos.

Descubren por qué el cerebro es adicto a la comida ultraprocesada
Descubren por qué el cerebro es adicto a la comida ultraprocesada

La adicción a la comida y su relación con el estrés [21]

Esta obsesión les lleva a comer sin parar, incluso hasta que su cerebro les ha dado la señal de saciedad. La combinación de estas características significa que no podemos mantener nuestra palabra para nosotros mismos, incluso si aún no somos adictos. El adicto a la comida no puede parar de comer, cuando se encuentran al frente del alimento que les gusta sienten un impulso que les lleva a comer más allá de sus capacidades y a sentir malestar.

Me ha resultado fácil entender cuál es la causa de mis ganas de comer todo el tiempo, la verdad no había podido verlo más claro luego de leer esta nota, gracias Dayerlin por aclararlo! Siente culpabilidad porque aunque tenía la intención de no comer de esta manera, no pudo evitarlo; el impulso fue más fuerte, lo cual le genera un sentimiento de culpabilidad.

La adicción a la comida y su relación con el estrés
La adicción a la comida y su relación con el estrés

Adele es adicta a comer sofás [22]

Viendo estas cosas, a uno le dan ganas de crear una sección «adictos a comer cosas raras». Entiendo que la mayoría de los que estáis leyendo esto hoy habéis leído las ediciones anteriores de «adictos a comer cosas raras». Para los nuevos, os aviso de que anteriormente vimos a Kesha, adicta a comer papel higiénico, y a Tempestt, enganchada a las pastillas de jabón y al detergente.

Sin embargo, como no todos los muebles son comestibles (vamos, ninguno lo es, pero no es igual comer esponja que comer madera), su vicio son los sofás. Ahí podríamos meter a la gente que come bocadillos de clavos (si existen), a quienes les gusta comerse las bombillas a trocitos (si existen) o a aquellos que comen espinacas (si existen).

Adele es adicta a comer sofás
Adele es adicta a comer sofás

¿Cómo superar la adicción a la comida? [23]

Décadas atrás, se descubrió que podemos volvernos adictos a cualquier tipo de hábito que nos de bienestar sin necesidad de consumir ningún tipo de droga.

¿Cómo superar la adicción a la comida?
¿Cómo superar la adicción a la comida?

ADICTOS A LA COMIDA [24]

«Una vez identificado el mecanismo nos planteamos por qué hay individuos que son resilientes, mientras que otros son adictos.

ADICTOS A LA COMIDA
ADICTOS A LA COMIDA

Un estudio revela que el 13% de los adultos de entre 50 y 80 años son adictos a la comida chatarra [25]

Un estudio revela que el 13% de los adultos de entre 50 y 80 años son adictos a la comida chatarra

Un estudio revela que el 13% de los adultos de entre 50 y 80 años son adictos a la comida chatarra
Un estudio revela que el 13% de los adultos de entre 50 y 80 años son adictos a la comida chatarra

¿Eres adicto a la comida? Pautas para ponerle remedio [26]

Evidentemente todos podemos tener antojos de algo, pero si eso nos sucede habitualmente y no cuando es hora de comer, puede ser una primera señal de alerta. Otro ‘síntoma’ que puede ponernos en alerta es comer más de lo que queríamos o pensábamos.

Además, es probable que en poco tiempo vuelvan a caer en comer descontroladamente para paliar la sensación de culpa lo que genera un círculo vicioso. Por último, para los expertos existe un elemento más a tener en cuenta a la hora de valorar si somos adictos a la comida y es si nos escondemos de los demás cuando comemos cosas que no deberíamos ya que el sentimiento de vergüenza hace que nos ocultemos.

¿Eres adicto a la comida? Pautas para ponerle remedio
¿Eres adicto a la comida? Pautas para ponerle remedio

Documental ” Adictos a la comida” [27]

Cómo gestionar la ansiedad por comer y la culpa después de los festivos

Documental
Documental ” Adictos a la comida”

La Bodegueta de Viladecans [28]

Hoy os hablaremos de Adictos a Comerjaponés, una iniciativa muy interesante que nos sumerge directamente en esta cultura asiática y en su gastronomía, que tanto nos gusta.

La Bodegueta de Viladecans
La Bodegueta de Viladecans

Fuente del artículo de referencia:

  1. https://www.alimente.elconfidencial.com/bienestar/2020-08-15/sintomas-adicto-comida_2333404/
  2. https://www.vitonica.com/prevencion/es-posible-hacerse-adicto-a-la-comida-enganchan-mas-unos-alimentos-que-otros-esto-es-todo-lo-que-necesitas-saber
  3. https://cuidateplus.marca.com/alimentacion/nutricion/2018/07/05/-volvernos-adictos-comida-163093.html
  4. https://www.diariosur.es/sociedad/salud/investigacion/201409/11/adictos-comida-adictos-comer-20140911163354-rc.html
  5. https://www.dieta-saludable.com/adiccion-a-la-comida/
  6. https://www.laralombarte.com/somos-adictos-a-la-comida/
  7. https://www.agenciasinc.es/Noticias/Somos-adictos-a-comer-no-a-la-comida
  8. https://www.vidaysalud.com/estas-adicto-a-la-comida-chatarra/
  9. https://www.cronicanorte.es/somos-adictos-la-comida-sino-comer/68867
  10. https://www.quiropracticaagote.com/2015/10/8-estrategias-para-superar-la-adiccion-al-azucar/
  11. https://www.doctorasharly.com/blog/test-adiccion-comida
  12. https://www.elbloginfantil.com/adiccion-comida-problema-frecuente-entre-ninos.html
  13. https://www.infosalus.com/nutricion/noticia-superar-adiccion-comida-20150817075931.html
  14. https://www.rtve.es/noticias/20140911/investigadores-toda-europa-concluyen-somos-adictos-comer-no-comida/1009560.shtml
  15. https://es-us.finanzas.yahoo.com/noticias/d-163552098.html
  16. https://www.alamy.es/foto-una-joven-pareja-de-adictos-a-la-comida-chatarra-comer-una-hamburguesa-y-una-jam-donut-con-un-suministro-de-palomitas-a-seguir-estos-alimentos-entre-otros-han-sido-criticados-por-activistas-de-comida-basura-en-la-guerra-mundial-contra-la-obesidad-como-insalubres-con-escaso-valor-nutritivo-el-termino-junk-food-fue-acunado-por-michael-jacobson-director-del-centro-para-la-ciencia-en-interes-publico-48957718.html
  17. https://www.rtve.es/play/videos/documentales-culturales/documentales-culturales-adictos-comida/2254952/
  18. https://mass-vital.es/adicta-adicto-la-comida/
  19. https://www.psicologia-online.com/adiccion-a-la-comida-que-es-sintomas-causas-consecuencias-y-tratamiento-4543.html
  20. https://www.diariodesevilla.es/salud/nutricion-bienestar/adiccion-cerebro-comida-ultrarpocesada-motivo_0_1609040353.html
  21. https://www.menteasombrosa.com/adiccion-comida/
  22. https://blogs.20minutos.es/becario/2011/04/05/adele-es-adicta-a-comer-sofas/
  23. https://frommbienestar.es/como-superar-la-adiccion-a-la-comida/
  24. https://www.diariodeleon.es/articulo/innova/adictos-a-la-comida/202204190334552212564.html
  25. https://www.telemundo.com/noticias/noticias-telemundo/salud/video/un-estudio-revela-que-el-13-de-los-adultos-de-entre-50-y-80-anos-son-adictos-la-comida-tmvo11942143
  26. https://www.65ymas.com/consejos/eres-adicto-comida-pautas-ponerle-remedio_27708_102.html
  27. https://sandranavo.com/documental-adictos-la-comida/
  28. https://labodeguetadeviladecans.wordpress.com/2012/04/18/tu-tambien-eres-adicto-a-comer-japones/

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